Gua Sha

Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Therapie, die seit Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit und zur Linderung von Beschwerden eingesetzt wird. Der Begriff "Gua Sha" bedeutet übersetzt so viel wie "Reiben" (Gua) und "Rötung" (Sha), was auf die Technik hinweist, bei der die Haut mithilfe eines speziellen Werkzeugs geschabt wird, um Blockaden im Energiefluss zu lösen.

Bei Gua Sha wird ein glattes Werkzeug, oft aus Jade oder Horn, mit leichtem Druck über die eingeölte Haut geführt. Dies erzeugt Reibung, die dazu dient, die Blutzirkulation zu fördern und stagnierte Energie freizusetzen. Die Technik hinterlässt oft eine rote oder violette Verfärbung der Haut, die als "Sha" bezeichnet wird. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Toxine und Blockaden freigesetzt werden.

Die Vorteile von Gua Sha sind vielfältig. Dazu gehören die Linderung von Muskelverspannungen, die Förderung der Entgiftung, die Verbesserung der Hautgesundheit und die Stärkung des Immunsystems. Es ist eine natürliche und effektive Methode, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.